Notre troc plantes d'automne s'est déroulé comme d'habitude près du jardin partagé. Il a fait des heureux avec un bon nombre de visiteurs et de curieux.
Cette année, Yves YGER, conteur en botanique nous a fait profiter de sa "causerie" sur la "Jardinothérapie" dans le jardin partagé des Grillons, un beau moment, ponctué d'humour, apprécié par tous.
"Le jardinage, c'est bon pour le corps mais aussi pour l'esprit !
Jardiner, c'est du sport ; en jardinant, on fait du renforcement musculaire !
Il favorise la digestion, accélère la durée du transit, vide la tête, apaise, réduit le stress.
On se recharge aussi en vitamine D !
Attention : bien plier les genoux, porter 2 arrosoirs, privilégier le chariot plutôt que la brouette, utiliser du matériel adapté et à la fin, faites des étirements ! Vérifiez aussi votre vaccination Tétanos "
Yves Yger est aussi l'auteur du livre "Lettres aux arbres"
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